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午前クラス、正座、あぐら姿勢の見直し。呼吸と横隔膜。キャッツ復習。真向法アレンジ。番頭さんの立ち上がり方。
10-06 11:56

2017.10.07 | 徒然 | トラックバック(-) | コメント(-) |