gokuiseitaiclub

力を出す方向に身体を使うこと!この事がなかなか理解できないんだなぁ。鍛えるというイメージは力を入れる方向に行きやすい!
04-13 07:24

閉じること。圧力は均等に。第6~10肋骨の横への拡がり。中丹田の逆転。「パン食い競争」
04-13 07:17

2018.04.14 | 徒然 | トラックバック(-) | コメント(-) |